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浅析间歇训练法在田径运动中的运用
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摘要
成果类型：
期刊论文
作者：
周平安
作者机构：
武汉工业学院体育部,湖北,武汉,430023
语种：
中文
关键词：
间歇训练法;间歇时问;有氧供能;无氧供能
期刊：
科技经济市场
ISSN：
1009-3788
年：
2006
期：
10
页码：
223-224
DOI：
10.3969/j.issn.1009-3788.2006.10.196
机构署名：
本校为第一机构
院系归属：
体育部
摘要：
间歇训练法是在训练中安排适当的间歇,使运动员在短时间内达到更高的强度和更大的量,而田径作为周期性运动项目,由于其技术动作特点,在训练中负荷量与强度的科学安排就显得十分重要了,本文从间歇训练的的五个组成要素进行阐述,探讨了如何更好的运用间歇训练来提高运动员的成绩.
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