简析青少年运动员高原平台期与调控

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成果类型：

期刊论文

作者：

鲁波

作者机构：

武汉轻工大学体育部,湖北武汉,430023

[鲁波] 武汉轻工大学

语种：

中文

关键词：

青少年运动员;平台期;心理认知;身体素质;日常训练;运动训练;青年初期;个体差异;不平衡;训练方法

期刊：

青少年体育

ISSN：

2095-4581

年：

2016

期：

页码：

42-44

DOI：

10.3969/j.issn.2095-4581.2016.07.025

机构署名：

本校为第一机构

院系归属：

体育部

摘要：

青少年运动员的生理、心理、技战术学习始终处在一个动态的变化当中,身体形态、心理认知、各项身体素质的发展表现出快速和不平衡性,而训练过程本身就是一个多因素的复杂系统。由于身心发展的阶段性表现,相对于成年运动员来说,青少年选手在训练中往往更容易遭遇平台期,且形成的机制与调控也更加复杂。在日常训练中如果不能处理好身心发展和运动训练之间的关系,势必会对运动员的成长成才产生不可逆的影响,对国家

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