期刊论文

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Kexue Jishu Chuangxin

1673-1328

2008

31

152

10.3969/j.issn.1673-1328.2008.31.149

本校为第一机构

间歇训练法是在训练中安排适当的间歇,使运动员在短时间内达到更高的强度和更大的量,而田径作为周期性运动项目,由于其技术动作特点,在训练中负荷量与强度的科学安排就显得十分重要了,从间歇训练的的五个组成要素进行阐述,探讨了如何更好的运用间歇训练来提高运动员的成绩。