对大学生健身锻炼的方法与注意事宜的研究与探讨
作者：
周瑞琪
期刊：
体育时空,2016年(22):17,19 ISSN：1009-9328
作者机构：
武汉轻工大学体育部 湖北·武汉 430023;[周瑞琪] 武汉轻工大学
关键词：
大学生;健身;方法;注意事宜
摘要：
科学的健身锻炼,是达到强身健体的主要途径.在学生进行健身锻炼时,必要的方法与注意事宜是必须掌握与不断实践的.本文就大学生健身锻炼的一些基本知识、方法及注意事宜作一初步探讨,以帮助学生提高健身锻炼质量与效果.
语种：
中文
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对健身锻炼计划及方法的实践与应用
作者：
周瑞琪
期刊：
体育时空,2015年(21):161 ISSN：1009-9328
作者机构：
武汉轻工大学体育部 湖北·武汉 430023;[周瑞琪] 武汉轻工大学
关键词：
计划;体型;体质
摘要：
根据人体生理与心理特点,结合健身锻炼计划与方法,按锻炼的目的、锻炼的原则、运动项目、锻炼时间、运动强度与次数、注意事项等6个方面,科学的制订健身锻炼计划与方法来指导进行身体锻炼.以达到发达肌肉、增加肌力、改善形体、增强体质的效果.
语种：
中文
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对普通高校健身课教学模式的探讨
作者：
周瑞琪
期刊：
武汉轻工大学学报,2001年(2):82-85 ISSN：2095-7386
作者机构：
武汉工业学院体育教学部!湖北武汉;430023
关键词：
高校;健身课教学;教学模式;中国
摘要：
从体育健身教育观点出发，对大学体育健身课教学模式研究的实践效果作一分析与探讨。旨在促进和推动高校健身教育体系的深入研究和有效实施。
语种：
中文
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高校学生的终身体育意识与能力的培养
作者：
周瑞琪
期刊：
武汉轻工大学学报,2001年(3):91-93 ISSN：2095-7386
作者机构：
武汉工业学院体育教学部 湖北武汉430023;[周瑞琪] 武汉工业学院
关键词：
高校;终身体育意识;体育教学;中国;能力培养
摘要：
终身体育思想是当代体育教学指导思想的一大变革,高校体育是终身体育的特殊阶段,既要完成学校体育的基本任务,又要为终身体育奠定基础.高校体育改革必须为我国体育事业发展和国民体质建设服务,培养大学生树立终身体育观念.本文就高校体育改革应注重对大学生终身体育意识与能力的培养方面作一初步的探讨.
语种：
中文
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